想象寒冷的冬天,你被一阵阵咳嗽困扰,这时候,一碗热腾腾的萝卜葱白汤就能拯救你。来来来,跟着我学一学:
- 准备一个萝卜,六根葱白,还有十五克生姜。
- 把萝卜切成块,加水煮,煮至汤汁剩下差不多一碗。
- 然后加入葱白和生姜,继续煮,直到汤汁剩下半碗。
- 连汤带渣一起喝下去。
这碗汤不仅能宣肺解表,还能化痰止咳,对于风寒咳嗽、痰多泡沫、畏寒身倦等症状都有很好的疗效呢!
伤风咳嗽的时候,来一碗红糖姜枣汤,简直是暖胃又暖肺。做法超级简单:
- 准备三十克红糖,十五克鲜姜,还有三十克红枣。
- 把这些材料加水煮,直到汤汁剩下过半。
- 一次性喝完,记得喝完之后微微出汗,这样效果更好哦!
这碗汤不仅能驱风散寒,还能治胃寒刺痛、产后受寒腹泻等问题,简直是居家旅行的必备良药!
香菜,也就是芜荽,它的汤水对于伤风咳嗽也有很好的效果。来,看看怎么做:
- 准备三十克香菜,三十克饴糖,还有一百克大米。
- 先把大米煮成汤,然后加入香菜和饴糖,搅拌均匀。
- 蒸十分钟,趁热喝下去。
这碗汤能发汗透表,对于伤风感冒引起的咳嗽特别有效。
白萝卜和蜂蜜的搭配,简直是止咳化痰的黄金搭档。做法如下:
- 准备一个大白萝卜,三十克蜂蜜,五粒白胡椒,还有两克麻黄。
- 把萝卜切片,和白胡椒、麻黄一起放入碗中,倒入蜂蜜。
- 蒸半小时,趁热喝下去。
这碗汤能发汗散寒,止咳化痰,对于风寒咳嗽有很好的疗效。
羊蜜膏,听起来是不是很高级?其实做法也很简单:
- 准备熟羊脂、熟羊髓、白沙蜜、生姜汁、生地黄汁。
- 把羊脂煎沸,然后加入羊髓,再沸后加入蜜、生地黄汁、生姜汁。
- 搅拌均匀,微火熬成膏状。
每天空腹温酒调一勺,或者做姜汤、粥都可以。
芥菜籽和萝卜籽的搭配,对于慢性支气管炎有很好的疗效。做法如下:
- 准备十克芥菜籽,十五克萝卜籽,十克橘皮,十克甘草。
- 水煎服。
这碗汤能下气宽胸,燥湿化痰,对于慢性支气管炎有很好的疗效。
茄子根和红糖的搭配,对于气管炎也有很好的疗效。做法如下:
- 准备适量的茄子根和红糖。
- 将茄子根洗净切碎,煎成汁,调入适量红糖。
- 每次服五十毫克,一天两次或三次。
- 十天为一个疗程,连服三个疗程。
这碗汤能止咳化痰,效果非常好。
海蜇和萝卜的搭配,对于支气管炎有很好的疗效。做法如下:
- 准备八十克海蜇,六十克白萝卜。
- 海蜇漂洗净,白萝卜洗净切成丝,加水三碗,煎至一半。
- 每天分两次服完。
这碗汤能润肺止咳,对于久咳、慢性支气管炎都有很好的疗效。
蜂蜜和鸡蛋的搭配,对于支气管炎也有很好的疗效。做法如下:
- 准备四十克蜂蜜,一个鸡蛋。
- 先将蜂蜜用锅微炒,然后加水少许,待沸后打入鸡蛋。
- 每天早晚空腹各服一次,吃蛋饮汤。
这碗汤能补虚润肺,对于支气管炎有很好的疗效。
白果仁、甜杏仁、胡桃仁、花生仁的搭配,对于润肺止咳有很好的疗效。做法如下:
- 准备白果仁、甜杏仁各一份,
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