小孩子发烧了最好的降温方法是什么

温水擦浴是一种非常有效的物理降温方法。将毛巾在略高于体温的温水中浸湿，然后用毛巾擦拭孩子的身体，特别是颈部、腋下、胳膊肘和膝盖等大血管走行部位，这些地方的皮肤较薄，容易散热。

发烧时宝宝体内水分被蒸发，很容易出现脱水的症状。因此，家长要记得让宝宝少量多次地喝温开水。这不仅可以增加尿量，促进体内毒素的排出，还可以防止脱水现象的出现。

如果孩子穿衣服比较多，尤其是在冬季，常常一层棉衣又裹一个小包被，这种情况要及时把包被打开，把外套松解开，适当减少穿衣的厚度，使皮肤直接与空气接触，利于散热。

可以用温水给孩子泡脚，水温调节在27℃—37℃之间。这种方法可以有效地帮助孩子降温，并且对孩子的舒适度也有很大的提升。

在孩子发烧时，不要给孩子穿过多的衣物或盖过厚的被子，这样反而会导致体温升高。同时，避免使用酒精擦拭降温，因为这种方法可能会引起不良反应。

将周围环境的温度降下来，如果夏天非常炎热，可以把空调打开，但要注意室内温度不宜过低；穿的衣服和盖的被子都不宜过厚，衣服要减少一件，被子也要适当减少，更利于热量散发出去。

通过以上几种物理降温方法，可以有效地帮助孩子降低体温。如果孩子的体温持续高于38.5℃，建议及时就医，并在医生指导下使用药物进行治疗。