我们需要准备好以下食材:
香菇:6朵
油菜:7棵
葱:适量
姜:适量
蒜:适量
蚝油:适量
生抽:适量
老抽:适量
白糖:适量
水淀粉:适量
将香菇洗净,泡发后切片。为了使香菇更加入味,可以先将香菇焯水,捞出后用清水冲洗干净,沥干水分备用。
将油菜洗净,从中间切开,大的叶片可以一分为二。锅中烧水,水开后加入一勺盐和一勺植物油,这样可以保持油菜的翠绿色。将油菜焯水30秒后捞出,放入冷水中浸泡,以保持其脆嫩口感。
1. 锅中放底油,油热后加入葱、姜、蒜末爆香。
2. 放入焯好水的香菇,翻炒几下。
3. 加入蚝油、生抽、老抽、白糖调味,再加入适量清水大火烧开。
4. 将焯好水的油菜放入锅中,翻炒均匀。
5. 加入水淀粉勾芡,翻炒均匀后即可出锅。
1. 烫水时加入少许盐和油,可以使油菜更加翠绿。
2. 炒制香菇时,可以适当加入一些水,使香菇更加鲜嫩。
3. 炒制油菜时,要快速翻炒,以免油菜变黄。
4. 根据个人口味,可以适当调整调料的用量。
香菇油菜可以作为主菜搭配米饭食用,也可以作为配菜搭配面食或者粥品。这道菜色香味俱佳,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。
香菇油菜是一道简单易学、美味可口的家常菜。通过以上步骤,相信大家都能轻松制作出美味的香菇油菜。快来动手尝试一下吧,让这道菜为您的餐桌增添一份美味与营养。
西式早餐,开启美好一天的营养盛宴
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