我们需要准备好以下食材:
香菇:6朵
油菜:7棵
葱:适量
姜:适量
蒜:适量
蚝油:适量
生抽:适量
老抽:适量
白糖:适量
水淀粉:适量
将香菇洗净,泡发后切片。为了使香菇更加入味,可以先将香菇焯水,捞出后用清水冲洗干净,沥干水分备用。
将油菜洗净,从中间切开,大的叶片可以一分为二。锅中烧水,水开后加入一勺盐和一勺植物油,这样可以保持油菜的翠绿色。将油菜焯水30秒后捞出,放入冷水中浸泡,以保持其脆嫩口感。
1. 锅中放底油,油热后加入葱、姜、蒜末爆香。
2. 放入焯好水的香菇,翻炒几下。
3. 加入蚝油、生抽、老抽、白糖调味,再加入适量清水大火烧开。
4. 将焯好水的油菜放入锅中,翻炒均匀。
5. 加入水淀粉勾芡,翻炒均匀后即可出锅。
1. 烫水时加入少许盐和油,可以使油菜更加翠绿。
2. 炒制香菇时,可以适当加入一些水,使香菇更加鲜嫩。
3. 炒制油菜时,要快速翻炒,以免油菜变黄。
4. 根据个人口味,可以适当调整调料的用量。
香菇油菜可以作为主菜搭配米饭食用,也可以作为配菜搭配面食或者粥品。这道菜色香味俱佳,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。
香菇油菜是一道简单易学、美味可口的家常菜。通过以上步骤,相信大家都能轻松制作出美味的香菇油菜。快来动手尝试一下吧,让这道菜为您的餐桌增添一份美味与营养。
电饭煲做蛋糕怎么做才松软好吃,电饭煲做蛋糕,轻松掌握松软美味的秘诀
电饭煲,这个家中的常见电器,除了煮饭、煲汤,还能变身成为制作蛋糕的小帮手。今天,就让我们一起探索如何用电饭煲做出松软美味的蛋糕吧!标签:电饭煲蛋糕,制作方法,松软美味准备材料,简(41)人阅读时间:2024-09-16红烧牛排骨的做法 最正宗的做法,红烧牛排骨最正宗的做法,让你在家也能品尝川味佳肴
红烧牛排骨是一道深受人们喜爱的川菜,其色泽红亮,肉质鲜嫩,味道醇厚。下面,就为大家详细介绍红烧牛排骨最正宗的做法,让你在家也能轻松制作出美味的川味佳肴。一、准备材料为了制(38)人阅读时间:2024-09-16为什么咳嗽不建议喝梨炖冰糖,咳嗽期间为何不建议喝梨炖冰糖?
咳嗽是生活中常见的症状,很多人在咳嗽时会选择喝梨炖冰糖来缓解不适。实际上,咳嗽期间不建议喝梨炖冰糖,原因有以下几点。标签:食疗不对症原因一:食疗不对症梨炖冰糖具有润肺止咳(38)人阅读时间:2024-09-16鳕鱼的做法简单又好吃视频教程,鳕鱼的做法简单又好吃——视频教程大公开
鳕鱼,作为一种营养丰富、肉质细嫩的鱼类,深受广大食客的喜爱。今天,我们就为大家带来一份简单又好吃的鳕鱼做法视频教程,让您轻松在家享受美食。标签:鳕鱼做法,美食教程,视频教程一(33)人阅读时间:2024-09-16吃西红柿黄瓜有什么好处
吃西红柿和黄瓜有很多好处,其中一些如下: 富含维生素C: 西红柿和黄瓜都富含维生素C,有助于提高免疫力。 含有大量的纤维: 西红柿和黄瓜都富含纤维,有助于排便,降低胆固醇。 降..2023-01-28每天应该吃多少鸡蛋多少瘦肉
每天应该吃多少鸡蛋或瘦肉取决于个人的饮食计划和目标。鸡蛋和瘦肉是高蛋白食品,对于增加肌肉量和减少脂肪有益。根据美国营养学会的建议,成年人每天应该摄入5.5盎司蛋白质(约..2023-01-28糖的分类都有哪几种
糖可以分为多种类型,主要有以下几种:1.蔗糖:这是最常见的糖类,又称白糖,主要来源于甘蔗。2.果糖:这是由果汁或果蔬中的果糖制成的,糖度略低于蔗糖。3.果糖糖浆:这是由果糖和水经过特..2023-01-28每天都应该吃哪些蔬菜
每天都吃蔬菜是非常重要的,因为蔬菜是人体健康的重要来源。蔬菜中含有大量的维生素、矿物质、纤维素、抗氧化剂等营养成分。为了获徖最佳健康效益,建议每天食用各种不同颜色的..2023-01-28