为了制作出正宗的京酱肉丝,我们需要准备以下材料:
猪里脊肉半斤
大葱适量
姜适量
料酒适量
淀粉适量
胡椒粉适量
甜面酱适量
白糖适量
盐粉适量
油适量
以下是制作京酱肉丝的详细步骤:
1. 将猪里脊肉浸泡在加料酒的水中去除血水。
2. 将浸泡好的肉条切成细丝,加入适量的盐粉、胡椒粉、料酒和淀粉,抓匀后腌制20分钟。
1. 将大葱切成葱丝,摆放在盘中备用。
1. 热锅倒油,油温升至五成热时,下肉丝炒散,炒至八成熟时出锅,放在盘中沥干油分。
1. 另起锅,加入剩余的油,放入姜片爆香。
2. 加入适量的白糖和甜面酱,不停炒动,待白糖全部熔化,且酱汁开始变粘时,将炒好的肉丝放入,不停地炒动,使甜面酱均匀地沾在肉丝上。
1. 将炒好的肉丝放在盛有葱丝的盘中,将葱丝基本盖住。
2. 食用时拌匀即可。
1. 肉丝的腌制时间不宜过长,以免肉质变硬。
2. 炒制肉丝时,油温不宜过高,以免肉丝变焦。
3. 炒制酱汁时,要不停翻炒,以免酱汁糊底。
京酱肉丝选用猪里脊肉为主料,含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效。搭配小葱,可减少油腻感,适合夏天食用。
京酱肉丝是一道简单易学、美味可口的经典菜肴。通过以上步骤,相信大家已经学会了如何制作最正宗的京酱肉丝。快动手尝试一下吧,让这道传统美食为您的餐桌增添色彩!
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