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带鱼一条(约500克)葱、姜、蒜各适量切片酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、绍酒等调料2.处理带鱼:将带鱼去头去尾,清洗干净后切成段,控干水分。用盐和胡椒粉腌制15分钟3.炸带鱼:锅中加(0)人阅读时间:2024-08-061 2岁小孩辅食大全及做法大全
1.鸡蛋饼:将鸡蛋打散后加入适量面粉和水,搅拌均匀后倒入平底锅中煎成小饼,可以搭配蓝莓一起食用。2.牛奶:每天约500ml的牛奶是必不可少的,可以逐渐让宝宝脱离奶瓶,自己使用杯子喝(0)人阅读时间:2024-08-06粤菜家常菜谱100道简单做法,粤菜家常菜谱100道简单
白切鸡主料:三黄鸡1只,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣。调料:香油2小匙,香醋1小匙,精盐1小匙,白糖1/2小匙,味精1/2小匙。步骤:1.将鸡洗净,放入锅中加水煮沸。2.水开后,将鸡浸在水中,待水再次(0)人阅读时间:2024-08-06吃西红柿黄瓜有什么好处
吃西红柿和黄瓜有很多好处,其中一些如下: 富含维生素C: 西红柿和黄瓜都富含维生素C,有助于提高免疫力。 含有大量的纤维: 西红柿和黄瓜都富含纤维,有助于排便,降低胆固醇。 降..2023-01-28糖的分类都有哪几种
糖可以分为多种类型,主要有以下几种:1.蔗糖:这是最常见的糖类,又称白糖,主要来源于甘蔗。2.果糖:这是由果汁或果蔬中的果糖制成的,糖度略低于蔗糖。3.果糖糖浆:这是由果糖和水经过特..2023-01-28每天应该吃多少鸡蛋多少瘦肉
每天应该吃多少鸡蛋或瘦肉取决于个人的饮食计划和目标。鸡蛋和瘦肉是高蛋白食品,对于增加肌肉量和减少脂肪有益。根据美国营养学会的建议,成年人每天应该摄入5.5盎司蛋白质(约..2023-01-28每天都应该吃哪些蔬菜
每天都吃蔬菜是非常重要的,因为蔬菜是人体健康的重要来源。蔬菜中含有大量的维生素、矿物质、纤维素、抗氧化剂等营养成分。为了获徖最佳健康效益,建议每天食用各种不同颜色的..2023-01-28