材料:猪里脊肉、青椒、红椒、菠萝、鸡蛋、面粉、蒜头、生姜、生抽、白醋、白糖、盐、胡椒粉、淀粉。
步骤:
1.猪里脊肉切成小块,用盐、胡椒粉、生抽腌制一下。
2.青椒、红椒、菠萝切成小块备用。
3.鸡蛋打散,加入面粉和淀粉,搅拌成面糊。
4.将腌制好的肉块沾上面糊,放入油锅中炸至金黄色,捞出沥油。
5.蒜头和生姜切成末备用。
6.锅中留底油,放入蒜末和姜末爆香,加入青椒、红椒、菠萝翻炒一下。
7.加入炸好的咕噜肉,继续翻炒。
8.加入生抽、白醋、白糖调味,翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
1.炸咕噜肉的油温不要太高,以免炸糊。
2.炒蔬菜的时候不要炒太久,以免影响口感。
3.调味的时候可以按照个人口味适量调整。
导语:作为一名美食爱好者,你是否也曾经为了一道心心念念的菜肴而苦恼?今天,我要分享的是一道充满诱惑的经典粤菜——咕噜肉,让你在家也能轻松做出正宗口味!
咕噜肉作为一道经典的广东名菜,以其独特的酸甜口感和酥脆的肉质赢得了无数食客的喜爱。这道菜的主料为五花肉,通过腌制、裹粉、炸制等多道工序,再配以糖醋汁,酸甜适中,酥脆可口,堪称粤菜中的经典之作。
1. 准备食材:五花肉切成小块,青红椒切块备用。
2. 腌制肉块:将肉块放入碗中,加入料酒、生抽、盐、淀粉、鸡蛋清等调料,搅拌均匀,腌制30分钟。
3. 裹粉:将腌制好的肉块均匀地裹上一层淀粉,确保每个肉块都裹得严实。
4. 炸制:锅中倒入适量油,待油温六成热时,将裹好淀粉的肉块逐个放入油锅中炸至金黄色,捞出沥油。
5. 炒制:锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入糖醋汁和番茄酱炒匀。
6. 勾芡:将炸好的肉块倒入锅中,迅速翻炒均匀,使肉块均匀地裹上糖醋汁。
7. 加入青红椒块,继续翻炒片刻。
8. 出锅装盘:将炒好的咕噜肉盛入盘中,撒上一些白芝麻点缀。
1. 选材关键:五花肉要选用肥瘦相间的部位,这样炸制出来的肉块才会酥脆可口。
2. 腌制入味:腌制肉块时,要充分搅拌均匀,让肉块充分吸收调料的味道。
3. 炸制技巧:炸制肉块时要控制好油温,避免炸糊或炸不熟的情况发生。
4. 糖醋汁调配:糖醋汁的比例为糖:醋:番茄酱:水=1:1:1:1,可根据个人口味适量调整。
5. 勾芡技巧:在炒制过程中要迅速勾芡,使肉块裹上浓稠的糖醋汁。
现在,让我们一起来品尝这道充满诱惑的咕噜肉吧!色泽金黄、口感酥脆、酸甜适中,让人回味无穷。无论是搭配米饭还是馒头,这道菜都能让你大快朵颐,享受美食带来的愉悦。
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