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扁豆炖排骨的做法

时间:2024-05-03 13:55:02人气:作者:

扁豆炖排骨是一道营养丰富、美味可口的家常菜。排骨的鲜嫩口感与扁豆的清香完美结合,使得这道菜深受人们的喜爱。下面,我将为大家详细介绍扁豆炖排骨的做法。
所需材料:

排骨 500 克
扁豆 200 克
生姜 1 块
大葱 1 根
料酒 2 汤匙
生抽 1 汤匙
老抽 1/2 汤匙
盐 适量
白糖 1 茶匙
清水 适量

做法步骤:

准备食材:排骨剁成小块,扁豆洗净沥干水分,生姜切片,大葱切段备用。
焯水:锅中加水烧开,放入排骨、料酒和姜片,用中火煮 5 分钟,去除血水和腥味,捞出排骨沥干水分。
炒制:锅中倒入适量油,烧热后放入姜片、大葱段爆香,然后加入排骨翻炒至表面微黄。
调味:加入生抽、老抽、白糖和盐,翻炒均匀,使排骨上色。
炖煮:倒入足够的清水,没过排骨,大火烧开后转小火炖煮 30 分钟。
加入扁豆:将扁豆加入锅中,继续炖煮 15 分钟,直到扁豆熟透,排骨入味。
出锅:将炖好的扁豆排骨盛出,撒上葱花即可。

小贴士:

焯水时加入料酒和姜片有助于去腥。
炒制排骨时,火候要控制得当,以免炒焦。
炖煮时,可以适量加入清水,以保持汤汁的浓郁。

扁豆炖排骨的做法简单易学,营养丰富,是一道适合家庭制作的美味佳肴。大家可以根据个人口味调整调料的用量,制作出属于自己的独特风味。无论是周末的家庭聚餐还是平日的晚餐,这道菜都能为您的餐桌增添一份温馨与美味。